網上自選車牌號碼的流程如下：

首先，準備好所需證件物品，如身份證、車輛合格證、發票等，同時確保錄入信息準確無誤，因為身份證號碼、車輛識別代號和發票號若填寫錯誤，所選號碼將無效。

接下來，登錄選號系統。可以通過以下幾種方式：

1. 點擊公安部互聯網交通安全綜合服務管理平臺登錄，選擇相應地方的平臺網站。

2. 登錄“交管 12123”APP，點擊首頁【更多】→【新車選號】，選擇新車上牌所在地的城市，點擊【確認信息】。

3. 上網登錄網上選號系統，在網頁上直接輸入當地網上選號的網址后直接進入。

登錄后進入選號系統，選擇業務類型，閱讀業務說明，然后按照以下步驟操作：

1. 進入第一階段【基本信息】步驟，選擇本人或所在單位辦理新車注冊業務的車管所。

2. 輸入個人、車輛等相關信息進行系統驗證，獲取并錄入手機短信驗證碼。

3. 開始選號，選號方式有隨機選號和自編選號兩種。隨機選號時，可勾選“不包含 4”，系統隨機選出的可選號牌中均不包含數字 4。自編選號總共可以自編 20 個號牌號碼，每組可錄入 5 個意向號牌，系統會按照第一意向至第五意向順序依次驗證。

選好號碼后，確認號碼，打印申請表，必須在三天內去辦理相關手續，逾期未辦理的，通過網上選擇的牌照會進行重新選取，甚至可能被列入黑名單。