判斷剎車油是否需要更換，有以下幾種方法。

首先，可以通過檢測制動液中的含水量來判斷。自己買根二三十塊錢的檢測筆，打開發動機艙，把檢測筆放到剎車油壺中，就能得出數據。一般含水量在 3%以下，剎車油狀態良好，能繼續使用。超過 3%亮紅燈，說明含水量過高，得更換剎車油。因為剎車油親水性強，含水量高導電性好，剎車時溫度過高，水會沸騰產生氣體造成氣阻，剎車就會松軟踩不實，很危險，所以要及時檢查。

其次，查看法也可行。打開制動液壺蓋，剎車油變渾濁、變黑就得馬上換。

再者，猛踩剎車觀察制動距離。正常時速 40KM 以上猛踩剎車，剎車距離明顯變長，要查看是否更換剎車油。

還有，剎車踏板踩下去發軟、不穩，通常要換剎車油。

另外，觀察剎車油的顏色，新的透明或淡黃，變深棕色或黑色表明含污垢雜質，需更換。檢查剎車油的水分含量，過高會致剎車系統性能下降，可用專業工具檢測。剎車油濃度應符合制造商規格，太低剎車系統可能失效，也可用專業工具測。

最后，建議按汽車制造商推薦周期更換，通常 1.5 到 2 年左右，行駛里程超 2 萬公里也需考慮更換。

總之，要綜合這些方法，根據自身用車情況判斷剎車油是否需更換，確保行車安全。