大燈高度可調分為手動和自動兩種方式。

手動調節需要駕駛員根據路況轉動車內燈光的滾輪來控制大燈的照射角度，通常有 3 - 5 個檔位，比如坐三個人放 3 檔，兩個人放 2 檔，一個人 1 檔，不坐人放 0 檔。當汽車因載人或載物導致車身水平高度改變時，手動調節就很重要，能保障行駛安全。

自動調節則是車身裝有幾個傳感器，可以檢測車輛的動平衡，通過預設的程序自動調節燈光角度。比如一些高端豪華車，自動大燈能根據相關傳感器自動調節，更加方便。

對于手動和自動調節方式的選擇，如果車主駕駛經驗豐富，手動調節能滿足需求，且價格相對優惠。如果追求更便捷的體驗，車輛又具備自動調節功能，那自動調節就是不錯的選擇。

總的來說，無論哪種調節方式，目的都是為了獲得最佳的照射距離，確保夜間行車安全。