手動擋剎車時要保持車輛平穩，需在不同路況下合理操作剎車、離合與擋位，并提前預判。正常行駛剎車先輕踩踏板降速，根據車速合理踩離合，如 50 - 30 公里/小時逐漸加大剎車力度，不踩離合，30 - 20 公里/小時繼續踩剎車，輕踩離合等。長下坡用低擋位輔助剎車。跟車時留意前車動作，輕柔剎車。緊急情況果斷踩到底剎車。如此，方能讓車輛平穩制動。

在不同的路況下，還有許多細節需要注意。當車輛進入彎道前，要提前剎車減速，以適當的速度滑行入彎，然后再加油出彎。尤其在雨天或碎石路等濕滑路面，千萬不能突然剎車，以免車輛失控。而在上坡路段剎車時，力度要比平路稍小一些，松開剎車踏板的速度要快，并且要及時換擋，這樣能避免車輛后溜。

下坡時，手動擋車輛應使用低檔位，利用發動機的牽制作用輔助剎車，適時輕點剎車來精準控制車速。若是自動擋車輛，下坡初期可不加油，必要時采用點剎的方式。在彎路上，入彎前就要剎車減速，緩慢入彎后再加速出彎，剎車的同時可根據情況用方向盤微調方向，確保行駛軌跡的順暢。

在緊急情況下，迅速將剎車踏板踩到底，若車輛沒有配備 ABS 系統，為防止甩尾及方向鎖死，可分兩次踩剎車。另外，當車速低于 30km/h 時，先踩剎車踏板，再踩離合器踏板，避免檔位和速度不匹配，當發動機轉速低于 900 轉/分鐘（車子有震動前）摘掉擋位。

總之，手動擋汽車剎車保持平穩并非一蹴而就，需要對剎車、離合、擋位三者的配合有深刻理解，并結合不同路況靈活運用。同時，要時刻保持注意力集中，提前預判路況，經過不斷地實際駕駛練習，才能熟練掌握技巧，實現車輛的平穩制動，讓駕駛更加安全、舒適。