寶馬自行車的保養技巧如下：

1. 定期檢查與調整各部件，防止零件松動脫落，滑動部位定期注入適量機油保持潤滑。

2. 車輛被雨水淋濕或受潮后，電鍍零件及時擦干拭凈并涂中性油防銹。

3. 涂罩光漆的零件不可抹油揩擦，以免損傷漆膜。

4. 內外胎及剎車橡皮是橡膠制品，避免接觸機油、煤油等，以防老化變質。新車胎要打足氣，平時打氣要適量，前胎少打氣，后胎多打氣，冷天打足氣，熱天不宜太足。

5. 載重要適量，普通自行車不超 120 公斤，載重自行車不超 170 公斤，不要在前叉掛重物。

6. 騎車速度適當，起動別過猛，遇不平路面慢速行駛。

7. 不用時放在干燥通風處，車胎打足氣，防止銹蝕、擠壓裂開或變形。

8. 坐管不要永遠安裝在車架上，金屬坐管清潔后涂抹潤滑脂，碳纖維坐管使用止滑劑或碳纖維凝膠防止進水、打滑及異響。

9. 腳踏安裝時加入大量潤滑脂，不要擰太緊，力度不超 30Nm，有保護墊圈盡量安裝。

10. 出發前檢查輪胎胎壓，用帶胎壓顯示的氣筒記住正確胎壓的感覺，薄內胎可能每天失壓 5 - 20pis。

11. 每次騎行前檢查快拆或桶軸松緊度，通過對側螺母調整，鋼軸心快拆松緊度讓凸軸撥桿水平稍向上。

12. 不要使用安裝錯誤的鏈條，鏈條磨損拉長要注意，定期用工具檢查，普通道路 3000 公里左右檢查，山路減半。

13. 保養時注意手感要細膩，尤其是對輕量化自行車，維修力量要適中，螺母和螺栓擰緊即可，注意碳纖維或鈦合金材質零件。

14. 保持維修工具干凈，保養后放置在工具箱防生銹，注意周圍環境明亮，準備干布和浸泡清潔劑的抹布擦拭油脂多的組件。

15. 拆卸零件注意順序，按序擺放便于重組。

16. 傳動系統保養主要是潤滑，鏈條使用專用潤滑油，前后變速器活動部位也要保養。

17. 制動系統保養要保持各活動部位靈敏度，檢查剎車塊行程間隙和磨損情況，V 剎和碟剎有不同要求。

18. 變速線最好半年更換一次，保持變速器性能和手感。