如果真空胎扎了，在不灌自補液的情況下，處理辦法有以下這些。

首先，要根據輪胎被扎的位置判斷。如果是側面被扎，通常必須更換輪胎，因為側面較薄，易發生爆胎，十分危險。要是正面被扎，情況就不同了。

其次，看看窟窿大小。窟窿小的話，可以到專業修車地方進行補胎，比如用塞膠條、蘑菇釘補法，蘑菇釘補法效果較好但價格稍貴。要是窟窿大，對于后輪胎，建議更換新胎，否則可能會慢撒氣。對于新胎，去專業修車處補胎花費少，更劃算。

另外，如果窟窿大，還可以到專業修車點加一條內胎，這樣能繼續騎行且不影響速度，還能省錢。

還有，騎行時要準備充分，帶上備胎和撬胎棒等工具。也可以用輪胎塞或織物“塞子”來補胎。

在家補胎的話，可以用膠水輪胎貼片，不過要清理干凈自補液并干燥表面。還能用鞋膠和布帶自制補丁，但要確保修補區域清潔干燥。

要想從源頭上避免爆胎，可以選擇添加特別防刺層的輪胎，重一點的外胎能減少爆胎風險。或者使用輪胎嵌件，能在外胎和車圈之間添加防護，避免扎胎。