長期 D 檔換 S 檔操作對變速箱沒有損害。

D 檔是前進檔，正常行駛時使用，液壓系統控制裝置按設定程序加減檔。

S 檔是運動檔，放入此檔，液壓系統在前進檔只接通一、二檔，自動變速器在這兩檔間自動切換，升檔晚，動力更強。

D 檔和 S 檔切換，變速箱硬件不變，只是駕駛模式改變。

S 檔比 D 檔靈敏，突然踩油門，S 檔反應快，D 檔稍慢。

D 檔比 S 檔省油，S 檔追求速度，進氣量增加，油耗高于 D 檔。

從 D 檔切換到 S 檔時，無需踩剎車和松油門，最好秒松油門以減少變速箱緩沖力，快速切換后再加油提速。但切換時要注意速度，車速過快可點剎稍控。

S 檔可自由切換，不會對發動機和變速箱造成傷害，只是給汽車 ECU 輸入一個信號。

總之，長期 D 檔換 S 檔操作對變速箱無損害，但要根據具體情況靈活操作。