潤滑油的正確涂抹位置有多種。

對于女性來說，可涂抹在陰道口和陰道內壁。在涂抹前，要先清潔雙手，保證衛生。然后選擇合適的潤滑劑，將其涂抹在手指或潤滑劑涂抹器上，輕輕涂于陰道口和陰道內壁。注意不要涂抹過多，適量即可。涂抹后等待片刻，讓潤滑劑充分滲透和擴散。

對于男性，可涂抹在丁丁表面。同樣在涂抹前清潔雙手，選擇適合的潤滑油，取適量涂在丁丁表面即可。

無論是男女，使用潤滑油時都應選擇正規產品，避免使用含有化學物質或有害成分的潤滑劑。如果使用后出現不適癥狀，應及時就醫。

另外，使用避孕套時，如果避孕套上沒有自帶潤滑劑，可以將潤滑油涂在避孕套外面，確保涂抹均勻。在使用任何潤滑劑前，都要先做好清潔工作，保證使用的安全性和效果。