要判斷一個汽車安全駕駛培訓課程的質量，可以從以下幾個方面入手。

首先是課程的師資力量，了解教練是否具備豐富的教學經驗、專業的駕駛知識以及良好的教學方法和態度。可以通過咨詢已經參加過該課程的學員或者查看相關評價來獲取信息。

其次是教學內容，看是否涵蓋了全面的安全駕駛知識和技能，包括交通規則、緊急情況處理、車輛維護等。

課程設置也要合理，理論與實踐相結合，并且有足夠的實踐時間讓學員熟練掌握駕駛技巧。

再者是教學設施，比如是否有模擬駕駛設備、訓練場地的條件是否良好等。車輛的狀況也很重要，要確保車輛性能穩定、保養良好，以保障學員的安全和學習效果。

還有課程的通過率，這能在一定程度上反映教學質量，但不能僅以此作為唯一標準，還需綜合其他方面進行考量。

另外，了解培訓機構的口碑也是判斷課程質量的重要途徑，可以通過網絡評價、朋友推薦等方式獲取。

總之，綜合考慮這些因素，就能較為準確地判斷一個汽車安全駕駛培訓課程的質量，從而選擇到適合自己且高質量的培訓課程。