交警手勢口訣的更新變化主要體現在以下幾個方面。

首先是停止信號，以前的停止信號手勢與現在相同，口訣為“左手過頭勿前行”。

直行信號是由原來的“直行信號”與“直行快速通行信號”合并而成，口訣是“兩手平伸右手擺，警察叔叔讓直行”。

左轉彎信號取消了“左大轉彎信號”手勢，保留了左轉彎信號，口訣為“掌心向前你別動，哪手擺動向哪行”。

右轉彎信號的口訣同樣是“掌心向前你別動，哪手擺動向哪行”。

左轉彎待轉信號的口訣是“左手側擺須待轉”。

變道信號是新增的交警指揮手勢，口訣為“右手橫擺道變更”。

減速慢行信號的口訣是“右手下擺是慢行”。

示意車輛靠邊停車信號的口訣是“右手擺動靠邊停”。

另外，在記憶交警手勢時要注意，交警面向哪邊就是在指揮哪邊的交通，交警的面部朝向、身體朝向及手部動作是交通手勢的三要素，要仔細觀察。

還有一些速記技巧，比如停止信號是“左手過肩是停止”，直行信號是“雙手平伸右手前折是直行”，左轉彎信號是“右手平伸左手平擺是左轉”，右轉彎信號是“左手平伸右手平擺是右轉”，左轉彎待轉信號是“左手側擺待左轉”，變道信號是“右臂在胸前橫擺是變道”，減速慢行信號是“右手下擺減速行”，示意車輛靠邊停車信號是“左手過肩右手平擺靠邊停”。

總之，記住這些更新變化和口訣技巧，就能更準確地理解和識別交警手勢。