想要降低 SUV 的耗油水平，可以從多個方面入手。

首先，開車前要清理車內不必要的物品，尤其是喜歡自駕的朋友，不要在市區駕駛時將帳篷、野炊、救生器材等長期放置車內，減輕負重能降低油耗。

其次，保證合理的胎壓至關重要，正常輪胎胎壓約 2.5 bar，夏天可適當減少 0.1 bar。胎壓過低會增大接地面積和阻力，增加耗油；過高則影響舒適度。

加油時要注意選擇合適的油標，并非標號越大越好，品質合適的油能控制油耗。

提前規劃好路線，可縮短行車時間，從而降低油耗。駕駛中，避免急加速和急剎車，駕駛員應學會預判路況，比如計算紅綠燈時間，起步時合理踩油門，這樣不僅降低油耗，還能延長剎車片壽命。踩油門時腳部要穩定，不要反復松踩，否則駕駛電腦會不斷改變噴油量，導致燃燒不精確，增加油耗。自動啟停和停車熄火能在堵車、等紅綠燈時減少耗油。

要定期檢查胎壓，每月查看輪胎狀況，因為胎壓和輪胎種類影響油耗。上油后擰緊油箱蓋，能避免漏油和汽油揮發。正確變更車道，在城市環城公路上不要見縫插針，良好的通行狀況有助于降低燃油消耗。

減輕車輛負重，除應急物品外，避免在車內放置過多過重物品，防止額外耗油。選擇合理油品，燃料標號過高或過低都會增加汽車耗油量。抵制暴力駕駛，勻速行駛，手動擋適時換擋，不越界行駛。

等紅綠燈時不要長時間踩剎車，也不要帶著空調開關啟動車輛。高速行駛時不要開窗，以免增加風阻和油耗。

此外，要了解車輛的經濟時速，一般 SUV 汽車的經濟車速在 65～90km/h ，但不同車型、路況、載重、風向、氣候和使用情況都會影響經濟車速，可在相對平直的道路上測試。保持經濟車速能降低油耗，且發動機運行安靜，條件許可時按經濟車速行駛能獲得較好用車體驗。

同時，注意車輛保養，定期更換空氣濾清器、機油等，保證發動機正常運行。