判斷汽車保險杠是否需要更換，可以從以下幾個方面入手。

摸保險杠邊緣，不光滑、有顆粒感喇手，或觀察漆面有微小氣泡、顆粒，邊緣有未處理好的油漆顆粒，與車身其他地方有色差，靠近輪胎邊緣做工粗糙、有飛漆和流漆，可能噴過漆。

看保險杠縫隙大小和安裝是否正規。敲敲保險杠，聲音清脆的塑料聲可能是換過的，原裝聲音較悶。原裝和更換的保險杠在厚度、重量、彈性上有區別，原裝更有彈性、不易拉動，更換的較生硬、脆，重量輕、厚度薄。還可以從保險杠底部扣住拉幾下，感受差別。

車輛外觀覆蓋件鑒定可用汽車漆面測厚儀，不同車系和品牌出廠漆面參考數值不同，如德系大眾約 100 至 140 微米，日系約 80 至 100 微米。配合查詢 4s 店保養記錄和交通隊事故記錄，也能輔助判斷。

如果保險杠符合以下情況則需要更換。一是前后左右的保險杠靠近輪位的螺栓、固定碼破裂或斷腿。二是開裂尺寸達到 20 公分以上，或碰撞彎曲變形達三分之一面積。三是關鍵部位凹陷開裂。四是其他部位破裂和損壞嚴重。

檢查車輛前后保險杠是否更換，可觀察安裝位置，出廠的保險杠與車身貼合緊密、合縫均勻，否則可能更換過。觀察外觀，原廠的均勻、漆面均勻且與車身無色差，否則可能更換過。將車升起觀察安裝接耳有無錯位。檢查保險杠內部是否貼有標簽。還可通過觀察縫隙、檢查螺絲孔、查看固定件，使用專業設備檢測，查詢維修記錄來分辨保險杠是否更換。