要選擇適合自己車輛的潤滑油脂，得從多方面考慮。

首先說潤滑油，粘度很關鍵。SAE 把機油分了夏用高溫型、冬用低溫型和冬夏通用型。冬季用油 0W、5W 等，W 前數字越小，低溫流動性越好，適用氣溫越低。夏季用油 20、30 等，數字越大，粘度越大，適用高溫越高。冬夏通用油像 5W/20 等，冬用數字小，夏用數字大，適用氣溫范圍廣。判斷車適合的粘度，一是根據車型車系，越高等級車型用越高等級機油；二是看地區、季節和氣溫，北方冬天冷選黏度小傾點低的，南方熱選黏度高的；三是按說明書選，可用更高質量但不能低于推薦級別。要是車老舊或車況差，發動機汽缸活塞縫隙大，得用粘度大的油保證油壓和潤滑；新車和好車況用稀機油，冷啟動好還省油。

再說潤滑脂，要根據不同零件、機械設備工作和使用條件選合適的。按汽車說明書選類型品牌。軸承里油脂別多也別少，密封軸承填 1/3 - 2/3，滾動軸承上端填 1/2，下端填 1/3 - 3/4，污染或中低速的全填滿。而且不同潤滑脂不能隨便混，會影響穩定性和性能。

總之，選對適合自己車的潤滑油脂，車才能更好開，用著更放心。