自己開車從北京出發去西藏，可考慮先走海拔更低的 318 川藏線進藏，回程走海拔更高的 109 青藏線，全程近 8000 公里，用時約 20 天。此路線規劃既能避免走回頭路，又能讓你逐步適應高海拔環境。從北京經高速到成都，而后踏上 318 川藏線飽覽壯麗風光，抵達拉薩后，再由 109 青藏線前往西寧，最后經高速返回北京，一路皆是獨特風景與難忘體驗。

具體行程方面，從北京到成都，全程高速，距離約 1800 公里，建議安排 2 天時間。這段路程相對平坦，可讓你在長途駕駛前適應節奏，也能稍作準備迎接后續進藏的挑戰。

成都到拉薩，選擇 318 川藏線，全程 2500 公里，需預留 10 天左右。沿著這條線路，從成都出發到新都橋，一路上能欣賞川西的壯麗美景，連綿的山脈與廣袤的草原盡收眼底。新都橋到香格里拉鎮，又會開啟一段獨特的自然之旅，高山、湖泊、森林相互交織。之后繼續前行，會路過眾多知名景點，每一處都展現著大自然的鬼斧神工。

拉薩到西寧，走 109 青藏線，距離 1900 公里，預計 4 天。此路段能讓你感受高原的廣袤與雄渾，可可西里的神秘、昆侖山口的壯闊，都會給你留下深刻印象。

最后從西寧返回北京，全程高速 1600 公里，安排 2 天即可。

整個行程豐富多樣，涵蓋了平原、山區、高原等多種地形地貌。自駕途中不僅能領略到大自然的綺麗風光，還能感受到不同地區的風土人情。這條路線合理規劃了行程，讓你在舒適的節奏中完成一場難忘的進藏之旅，盡情享受自駕帶來的自由與快樂。