自動波 M 檔在以下情況下使用效果最佳：

1. 超車時，換成 M 檔并降低檔位至 1 檔，能快速提升車速，比 D 檔深踩油門效果好很多。

2. 上坡時，D 檔模式車輛可能鎖定 1 檔，通過 M 檔鎖定 1 或 2 檔，車輛上坡更輕松，尤其面對陡坡或地下車庫等特殊路況。

3. 下坡時，用 D 檔踩剎車可能導致剎車片過熱等問題，切換 M 檔調至 1 或 2 檔，利用發動機牽制制動，減輕剎車片壓力。

4. 雨雪濕滑路面，D 檔默認 1 檔起步易打滑，用 M 檔調至 2 檔可減小扭矩，降低打滑概率。

5. 過彎道，傳統 D 檔松油門過彎易速度過快，提前切換 M 檔手動降檔控制車速更合適。

6. 高速駕駛時，選 M 檔調高檔位，讓車速維持在 80km/h 左右，燃油經濟性更好。

7. 車輛遇到泥濘路段需要脫困，將擋位鎖定在低擋位獲取更大扭力，幫助車輛出力脫困。

8. 想激烈駕駛獲得更強動力和加速度時，用 M 檔讓發動機保持高轉速。

9. 擁堵路段，手動模式能根據自身判斷選擇擋位，讓車子開起來更平順，擋位越少效果越好。

10. 跑高速時，手動模式對清積碳有幫助，可鎖住擋位讓轉速超過 3000 轉持續 20 分鐘。