手動擋汽車離合踏板的正確使用方法主要有以下這些。

正常行駛時，離合器處于緊密接合狀態，除了起步、換擋、低速剎車外，其他時候別踩離合踏板。

起步時，先將剎車、離合踩到底，掛 1 擋，緩慢松開離合，同時慢慢給油門，讓車平穩起步。

換擋時，踩離合要快準狠，一腳踩到底，抬離合要先快后慢，到半聯動狀態時放慢速度。

踩離合最好用前腳掌，腳跟要著地，膝蓋保持微曲。找半聯動狀態，可以通過聽發動機聲音變小、感受左腳輕微向外頂、觀察車體抖動、看轉速表指針下降、感受車有向前沖勁兒來判斷。

在科目二考試中，全程要注意離合控制，比如半坡起步和倒車入庫時。

科目三掛擋、換擋、起步和停車時都要用到離合，掛擋和換擋時踩離合要快，起步時抬離合要一快、二慢、三聯動，停車先踩離合再踩剎車。

正確的油離配合要結合車速調整，隨著車速增加，離合器踏板松開速度加快。

總之，多練習找到離合和車的配合點，就能熟練掌握離合踏板的正確使用方法。