要判斷繼電器和接觸器是否正常工作，可以通過以下方法。

先說繼電器，可通過萬用表檢測各觸頭間的電阻值和線圈的電阻值。正常情況下，常閉觸頭間電阻值為 0Ω，常開觸頭間電阻值為無窮大，線圈有一定電阻值。

還能通電檢查，確保繼電器正常通電與電源連接，看其能否吸合及相關設備是否有預期響應。觀察指示燈，正常工作時會亮起，不亮可能有故障。

測試電壓，用萬用表將探頭連到觸點和線圈上，通電后測電壓，無電壓顯示可能損壞。檢查觸發信號，在線圈施加合適電壓或電流，看能否正常吸合，不能則可能故障。確認聲音，吸合時有“咔嗒”聲，聽不到可能損壞。實在無法確定，可更換新繼電器測試。

再說接觸器，先根據外殼標識識別接線端子。借助萬用表檢測線圈、常開觸頭、常閉觸頭等引腳間阻值。

也可在通路和開路狀態下，檢測線圈未得電或得電后，觸頭所控制電路的通斷狀態。正常的接觸器，內部線圈有一定阻值，內部開關閉合時阻值為 0，斷開時阻值為無窮大。

若測得接觸器內部線圈阻值為無窮大或 0，表明線圈已損壞。若開關在斷開狀態阻值為 0，說明觸頭粘連損壞。若開關在閉合狀態阻值為無窮大，表明觸頭損壞。若內部 4 組開關有任意一組損壞，說明接觸器損壞。

此外，接觸器不吸合可能有多種原因。比如電源故障，要檢查供電電源是否正常輸出電壓。控制電路故障，檢查其中按鈕開關、繼電器等元件是否正常及接線有無錯誤。接觸器線圈故障，用萬用表測量線圈電阻值，不在正常范圍就需更換。觸點故障，通過目視或顯微鏡檢查觸點狀態，異常就清理或更換。負載過大，檢查負載是否超額定，超了就換合適的接觸器。溫度過高，檢查環境溫度和通風情況，必要時采取散熱措施。排查時，依次檢查供電電源、控制電路、線圈、觸點、負載和散熱條件，發現問題及時解決。