手動擋起步想要快速平穩，有以下幾種方法。

第一種，先松離合器，而后踩油門。慢慢松開離合器，到半聯動點稍停 0.5 秒，等發動機和變速器充分結合后完全松開離合器，再踩油門加速，這樣操作簡單方便，新手容易掌握，車輛起步時變速器輸入轉速由 0 增加到發動機轉速較容易。

第二種，松離合器同時踩油門踏板，這叫“油離配合”，操作較復雜，需掌握技巧。松離合時輕踩油門，發動機轉速控制在 1500rpm 以內，根據車輛情況合理判定，若發動機轉速下降快熄火或有頓挫，稍踩離合同時踩油門；若轉速上升過快超 1500rpm，松點離合和油門。

第三種，先踩油門而后松離合器。起步時先踩油門把發動機轉速吊起來再松離合，松快了會有頓挫，想平順起步得慢松離合掌握半聯動點。這種方法用得少，急起步超車加速時才用。

平緩路面起步，手動擋完全釋放離合，一邊松剎車一邊輕踩油門，別讓發動機有轟鳴聲。上坡路段，自動擋按上述方法，手動擋深踩離合緩慢松剎車，感覺發動機抖動再松離合踩油門。

科目三考試起步，先調整座椅適應腳感，燈光模擬結束后開轉向燈觀察路況，確認安全再起步，手剎要放到底。起步基本口訣是掛 1 擋起步，轉向按喇叭，松開手剎車，后視別漏下，離合“快、慢、停”，輕輕把油加，一百米內掛入三擋。

總之，多練習就能熟練掌握這些技巧，實現快速平穩起步。