寶馬 X7 自重對油耗有著較為明顯的影響。

寶馬 X7 作為一款大型豪華 SUV，其車重因車型和配置的不同有所差異，一般在 2390kg 至 2670kg 之間，整車重量約為 2400kg 左右。

車重較重，會增加車輛行駛時的阻力，從而導致油耗上升。比如，較重的車身在起步、加速和行駛過程中，需要發動機輸出更多的動力，這就會消耗更多的燃油。

但寶馬 X7 在控制車重方面采用了鋁合金和碳纖維等材料，一定程度上減輕了車重。同時，寶馬在動力系統和底盤調校方面有著出色的技術，即便車重較大，仍能保持較好的動力表現和操控性能。

要降低寶馬 X7 自重對油耗的影響，一方面駕駛者要養成良好的駕駛習慣，避免急加速、急剎車等操作，平穩駕駛能降低油耗。另一方面，定期保養車輛，確保輪胎氣壓正常、發動機性能良好等，也有助于控制油耗。

總之，雖然寶馬 X7 自重較大對油耗有一定影響，但憑借其先進的技術和良好的調校，以及駕駛者的正確操作，能在一定程度上降低油耗，讓車輛的使用更加經濟高效。