剎車踏板行程過長是不少車主會遇到的問題，下面就來給您說說解決辦法。

首先，如果是踏板下的推桿問題，可以到汽車的 4S 店，讓專業維修人員直接調整，不過調整范圍有限。

對于山地車后輪的碟剎，能找到碟剎調整按鈕，用改錐插入螺絲中轉動改錐來調整剎車松緊，向外拉動車輛碟剎線，把碟剎線調整到合適長度，按動剎車把手檢查是否合適。

要是剎車行程長還軟綿綿的，那就考慮更換剎車油，因為儲存剎車油的容器有間隙，空氣里的水分會進去讓剎車油性能變差。而且剎車油不足也會讓剎車行程變長。

同時，更換剎車片也是個好辦法，剎車系統里剎車盤和剎車片的間隙決定了剎車踏板行程長度，平時保養得檢查剎車片厚度，快磨損到鐵板了就得換。

另外，還有一種恢復方法，啟動汽車，等怠速穩定，大概 2 - 3 分鐘，然后深踩剎車，一定要用力，兩秒后拉起手剎，別讓腳剎等幾秒，接著慢慢松開腳剎車，最后松開手剎。

汽車制動行程變長可能是剎車系統故障，像剎車油里進了水分、液壓系統出問題、剎車片和剎車盤磨損等。剎車系統里有部分空氣也會讓反應時間延長、效果變差，剎車油不足會導致剎車效果減弱，有安全隱患。所以建議車主定期對整個剎車系統做檢查，開車時降低車速、保持安全車距。

還有一種辦法是先松掉標注為 1 的緊固螺母，松掉后用尖嘴鉗順時針方向扭動標注為 2 的推桿，這樣多余的剎車行程就能被調整掉。