要選適合的手動變速器油，得抓住質量等級和粘度指數這倆關鍵。

質量等級上，手動變速器油分礦物油、半合成油和全合成油。雖說礦物油便宜，但手動擋變速器換油不頻繁且用量少，用全合成油能長久保護，性能也好。

粘度等級方面，按 SAE 標準有 75W 到 140 這幾個等級。數字前表示低溫性能，后代表高溫性能，像 85W/90 和 140，前者適用較寬溫度，后者高溫性能好。重載低速環境選高粘度油保護更好。

另外，手動變速器油也叫齒輪油，分 GL-1 到 GL-5 這五個檔次。GL-1 到 3 用于一般潤滑，GL-4 適用于高速低扭矩和低速高扭矩，GL-5 性能最好，用于惡劣高沖擊負荷潤滑。

選油還得看當地冬季最低溫度，75W、80W、85W、90、140 分別適用于最低溫度為-40、-20、-12、-10 和 10 的地區。

要注意，不同型號變速器油不能混用，得用匹配的。一般正常開，建議 2 年或 6 萬公里換一次變速器齒輪油。